Artikulazioek min egiten dutenean, pertsona batek ondoeza izaten du eta ondoeza ahalik eta lasterren kentzea bilatzen du haiek kentzeko farmazia hartuz. Hala ere, mina gaixotasun larri baten iragarle gisa balio dezake, bere sorrera adierazten duena. Medikua garaiz kontsultatzea gomendatzen da, tratamendu sintomatikoa eta atzerapena ekar dezaketen ondorioak saihesteko.
Kausak eta sintomak
Muskulu-eskeleto-sistemako gaixotasun guztiak izaera ezberdineko min-sintomekin lotuta daude. Mina gorputzean prozesu patologiko suntsitzaile bat gertatzen ari den seinale da. Azterketa kliniko batek bakarrik diagnostikatu dezake arrazoia zehatz-mehatz. Beharrezkoa da ospitalera joan artikulazioetako mina bizkarreko minaren antzekoa bada, eta gorputz-adarraren mugimendua zaila bada. Zaintza medikoa behar da kolpeak, bihurdurak, luxazioak, hausturak eta bestelako lesioetarako. Artikulazio guztiek min egiten dutenean, poliartritisaren susmoa dago. Gaixoak mina mota bat jasaten badu, beste bat bada, kausa aparatu motorearen lesio konplexua izan daiteke, lotailu eta muskuluak barne, baita nerbio-sistema zentraleko nahasteak ere. Artikulazio-nodoen hanturaren kausa gorputzean sartu den infekzio bat da (ARVI, gripea), hipotermia. Gehien diagnostikatzen diren mina gaixoak hauek dira:
- artritisa, artrosia eta koxartrosia;
- gaixotasun erreumatoideak;
- bursitis eta tendinitis;
- osteomielitis, osteoporosia;
- hezur-tuberkulosia;
- sistema baskularra eta nerbio sistema zentralean kalteak;
- osteokondrosia;
- gaixotasun onkologikoak.
Egun gogor baten ondoren artikulazioek min egiten badute arratsaldean, ondoeza arin dezakezu ukendu lasaigarri sendagarrien edo herri erremedioen laguntzarekin. Nekeak ez du gaixotasuna esan nahi. Estresaren eta nerbio-tentsioaren faktorea baztertzea ere beharrezkoa da. Ospitalera joatea erabakitzerakoan, minarekin lotutako sintomei erreparatu behar diezu, hala nola:
- ehunen hantura;
- azalaren kolorea aldatzea;
- mugimenduen zurruntasuna;
- tenperatura igoera subfebrile eta gora;
- bat-bateko eguraldi aldaketaren aurretik hezurretako minak;
- mugitzean kurritxa.
Min motak
Askotan gaixoari iruditzen zaio artikulazioek beraiek min egiten dutela, ondoeza beste gaitz batzuen oihartzun izan daitekeen arren. Eta, alderantziz, bizkarreko mina oker interpretatu daiteke beste gaixotasun batzuen sintoma gisa. Aldakaren artikulazioan hasten den mina sabelaldean ematen da sarritan, eta emakumeengan hilekoaren hurbiltzearen seinale gisa hauteman daiteke. Bularraren ezkerraldeko koliko kardiakoak besoan sorbaldatik ukondoraino sorbalda mingarria sor dezake. Phantom minak zerbikal-eskualdera eta sorbalda-gerrikora irradia daitezke zuhurtzia-hortz bat kendu ondoren. Hala ere, artikulazio-minen kategoria bat dago, mota hauetan banatzen direnak:
- artikulazioen zurruntasuna goizean eta arratsaldean;
- mina zorrotza, erradiatua edo mina;
- gorputzeko min migratzaileak;
- artikulazioa "minduta" balu bezala sentitzea;
- epe laburreko mina.
Zer da arriskutsua?
Artikulazio-nodo handi guztietan min akutua hanturazko, infekziozko eta endekapenezko prozesu larriaren seinale ziurra da, eta horrek funtzio motorra eta ezintasuna mugatu ditzake. Artikulazioetan mina izugarria eta izugarria hankan edo besoan irradiatzen bada, horrek nodoaren erabateko suntsipena eta kirurgia protesikoaren beharra esan dezake. Min arina baztertzeak prozesu kaltegarriak areagotzen ditu eta onkologiarainoko konplikazioak eragiten ditu. Hantura nodo batetik bestera mugitzen da, eta artikulazio handi guztiei eragiten die. Laguntza medikoa garaiz bilatzea bakarrik lagunduko du artikulazioak eta bizkarrezurra suntsitzen dituzten prozesu distrofikoak eta hanturazkoak saihesten eta, beraz, gaixotasun arriskutsu bat prebenitzen.
Lehen laguntzak
Artikulazioek min egiten dutenean eta ibiltzeak min egiten duenean, berehala hartu behar dituzu neurriak ondoeza kentzeko. Kausa argitu arte, sindromea ezabatzera edo arintzera zuzendutako terapia sintomatikora mugatu behar da. Lehenik eta behin, gaixotutako gorputz-adarrari atsedena ematea eta, ahal bada, kargaren zati bat kendu behar da euskarri-benda batekin. Muskulu-espasmo eta konbultsioekin, muskulu-erlaxatzaileak hartzen dira, artikulazioetako minak analgesikoen bidez kentzen dira. Blokeoek belauneko eta hanken artikulazioetako mina azkar arintzen lagunduko dute.
Azterketa eta diagnostiko metodoak
Artikulazioetako gaixotasunak, baita mina eragiten duten beste gaitz batzuk ere, azterketa integral baten bidez zehaztu daitezke, kanpoko azterketa terapeutikoa, laborategiko probak eta hardware-diagnostikoak osatua. Lehenik eta behin, medikuak gaixotutako eremua aztertzen du artikulazioetan eta ondoko ehunetan prozesu hanturazko eta infekziosoen agerpenen presentzia ikusteko: hantura dagoen, gorputzean erupzioa, mina ba al dago palpazioan, azkura al dago, zein koloretakoa den. azala da. Honako hauek dira metodo instrumentalak:
- erradiografia;
- MRI;
- ultrasoinuak;
- artroskopia.
Proba klinikoak beharrezkoak dira hanturazko edo infekzio-prozesu bat susmatzen denean haren eragilea ezartzeko. Likido sinobialaren laginak artikulazio-poltsan endekapenezko prozesuen berrespen kasuetan ere hartzen dira. Batzuetan, alergia-proba osagarriak eta autoimmune-probak egitea gomendatzen da, erreakzio indibidualak eta gaixotasunekiko herentziazko suszeptibilitatea identifikatzeko.
Zer egin eta nola tratatu?
Gorputz osoko artikulazio askotan mina lesio bat (agian kronikoa edo ezkutukoa) edo fase progresiboan sartu den gaixotasun baten presentzia adierazten duen marka da. Lehenik eta behin, zer min ematen duen ulertu eta egoeraren sintomak kendu behar dituzu. Minaren areagotzea sentituz gero, berehala jarri behar duzu harremanetan klinikara, non pazientea azterketa bat egitera joango den, ondoren tratamendurako gomendioak jasotzeko.
Terapiaren oinarria botika ikastaroa da beti, fisioterapia egiten den aldi berean. Beste metodo batzuk onargarriak dira laguntzaile gisa eta ezin dute ordezkatu tratamendu farmazeutikoa eta hardwarea.
Prestakuntza medikoak
Gaixoak artikulazioetan tratamendu kontserbadorearekin tratatzen dira gehienetan, besteak beste, NSAIDak, analgesikoak, farmakoak, kondroprotektoreak, gutxiagotan antibiotikoak eta odol-zirkulazioa hobetzeko sendagaiak. Kasu bakoitzak terapia aukeraketa bereizia behar du. Pazienteei pilulak, injekzioak eta tantakoak agintzen zaizkie.
Fisioterapia tratamendua
Artikulazioko mina modu eraginkorrean neutralizatzen da hardware metodoen bidez. Ezagunenak prozedura elektro- eta magnetikoak dira. Ikastaro estandarrak 10 saio ditu. Beharrezkoa da klinikan tratatzea. Hardware-tratamenduaz gain, lokatza eta balneologikoa egozten zaie, radon-bainuak, ozozeritadun parafina eta lokatz mineral sendagarriak bereziki onak dira. Terapiarako, urtean behin sanatorio tratamendua egin behar da.
Metodo kirurgikoak
Artikulazio bat sendatu ezin denean, beharrezkoa da protesi batekin ordezkatzea. Hanken artikulazioetan mina larria kentzeko, medikuek lehenik eta behin oso suntsitutako kartilago artikularra kendu behar dute, eta gero artifizial bat sartu. Protesiak partzialak edo osoak izan daitezke, hezur-buruen eta kartilagoen higadura-mailaren arabera, osteofitoen presentzia.
Ariketa eta masajea
Ariketa terapeutikoak kortse muskularra indartzen lagunduko du. Pilates eta yogak gorputza malgutu egingo du, artikulazioek mugikortasun handiagoa jasoko dute, eta horrek osteofitoen garapena eta likidoen atxikipena, gatza eta kaltzio-gordailuak sortzea saihesten lagunduko du.
Indar, erresistentzia eta malgutasun ariketak txandaka egiten dira, bat-bateko mugimendurik gabe. Ikastaro optimoa entrenatzaileak hautatzen du. Goizez eta arratsaldez etxean, artikulazio eta muskuluak luzatzeko oker eta bira konplexu arin bat egitea gomendatzen da, batez ere denbora luzez eserita egotean.
Ibilaldi luze baten ondoren oinak oso gaixo daudenean, masajeak belar bainu beroekin konbinatuta ondoeza arintzen lagunduko du. Masajea eta akupuntura egitea baimenduta dago etxean, klinika bisitatu gabe, baina prozedurak esperientziadun mediku batek egiten baditu, bestela estetika-markak azalean gera daitezke.
Herri errezetak
Alde batetik, ez-ohiko metodoen eraginkortasuna ez da klinikoki frogatu, baina, bestetik, paziente askok mina ondo arintzen dute beren kabuz egiten dituzten etxeko erremedio naturalen laguntzarekin. Artikulazioek min egiten badute, ezti krema batekin bustitzen dira piper beroa eta erle-pozoia gehituta. Artikulazio-gaixotasunarekin gertatzen den puzdura alkohola igurtziz eta dandelion eta zaldi-gaztainondoaren infloreszentzian oinarrituta kentzen da. Hotzean prentsatutako oliba olioak efektu analgesikoa du. Medikuntza tradizionala praktikatzean, gogoratu behar da osagai askok alergiak eta larruazaleko kalteak sor ditzakeela. Folk metodoekin tratamendua terapia sintomatiko gisa onargarria da, baina ez ikastaro terapeutiko nagusi gisa.
Prebentzio neurriak
Udaberrian eta neguan, bitamina faltak artikulazioen elikadura ahultzea dakar, eta hantura-prozesuen aurrean zaurgarri bihurtzen dira. Beharrezkoa da bitamina konplexuak aldizka hartzea. Artikulazioen prebentziorako, efektu chondroprotective duten osagarri dietetikoak edan ditzakezu. Hilean behin masaje gela bat bisitatzea gomendatzen da muskulu-tonua mantentzeko, 5 prozedurako mini-saio bat pasatuz. Lesio baten ondoren, derrigorrezkoa da benda bat eramatea, bastoi bat erabili. Tratamenduaren ondoren mina errepikatzen hasi bada, hobe da atzerapenik gabe medikuari kontsultatzea.